初冬，来感受28度水温的自由潜课堂

冬天似乎随着一股冷空气提前到来，北方的同学如果想继续潜水学习，不防参考以下内容，感受28度的温暖课堂：

北京后海潜水俱乐部，SSI自由潜水俱乐部（786026）将于10月17日18日（周六日）在朝阳区金盏村潜水摄影基地举办SSI basic&AIDA*自由潜水课程，四人小班教学，提供全套装备，欢迎有一定游泳和潜水基础的自由潜水爱好者报名。

1、关于Aida自由潜水一星课程：

AIDA是“InternationalAssociation for the Development of Apnea”的缩写，其主要功能为组织自由潜水竞赛，认证自由潜水记录和提供从入门到专业的自由潜水课程。

Aida自由潜水一星课程是自由潜水的入门课程。在理论课程中我们将要学习自由潜水所需要的装备，呼吸方法，耳部压力平衡法和安全注意事项等。

在潜水章节，我们将要练习呼吸的调节，正确的水面呼吸和恢复呼吸方法，耳部压力平衡（法兰佐耳压平衡），鸭式入水，身体的姿势，踢腿的方法，潜伴制度和模拟救援。

2、课程&时间安排：

2015年10月17日上午9:30，朝阳区金盏村潜水摄影基地教室，约三小时理论学习；

下午1:30，朝阳区金盏村潜水摄影基地五米/七米跳水池场地，

约三小时拉伸练习，呼吸练习和静态闭气，动态闭气练习

2015年10月18日上午9：30，朝阳区金盏村潜水摄影基地教室，法兰佐耳压平衡专题研习

下午1:30，朝阳区金盏村潜水摄影基地五米/七米跳水池场地，

约三小时五米池深水池鸭式入水练习，法兰佐练习踢腿练习

潜伴制度和救援模拟，

合影留念，结束Aida自由潜水一星课程。

3、地点安排：

朝阳区金盏村潜水摄影基地

(5-7米深，水温28摄氏度，含热水淋浴洗发水，请自备一条大毛巾，快速擦干身体，防止受寒)

4、关于北京后海潜水俱乐部：

后海潜水俱乐部是一家专注潜水教学培训与潜水服务的俱乐部公司。我们同时也是国际潜水学校（SCUBA SHOOL INTERNATIONAL）认证的自由潜水俱乐部。

我们提供系统的SSI&AIDA自由潜水培训，PADI水肺潜水培训，美人鱼培训，水下摄影，美人鱼培训，技术潜水培训等。同时，我们组织日常出国潜水旅游行程，船宿包船等出国潜水自助游。

5、关于授课教练：

Amo教练是一位Aida和Ssi认证的自由潜水教练，目前工作于北京后海潜水俱乐部，这也是一家SSI认证的专业自由潜水俱乐部。

同时，Amo也是一位Padi认证的名仕潜水员训练馆，可以签发从开放水域潜水员到休闲潜水员最高级别和荣誉的名仕潜水员，自2011年接触并从事潜水培训以来，已签发逾500张从休闲潜水员到专业潜水长的证书。

Amo教练师从普吉岛的Aida自由潜水教练训练官Miguel，薄荷岛Aida自由潜水教练训练官Stefan和Ssi自由潜水教练训练官Dongha Kim。

7、联系方式/咨询热线：

Amo教练，（PADI+AIDA+SSI自由潜水教练），喜欢大海，热爱自由，电话/微信：13701367538

乐乐教练，（MSDT，可签发休闲潜水最高级别“名仕潜水员”），一位严谨教学，认真负责的好潜水教练，有爱心有耐心，电话/微信：158-1082-7268；

三土教练，狂热潜水爱好者，经验丰富的PADI潜水长，是一个有品位的潜水专业人士，负责潜水装备批发销售，定制潜水湿衣，电话/微信：136-4111-0144；

Cysoft，技术潜水员，曾下大深度103米，侧挂，技术潜水，装备通才，电话/微信：186-0015-2811；

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